منتدى فتيات الاسلام
اهلا بك فتاة الاسلام يسرنا انضمامك للمنتدى و تمنياتنا لك بقضاء وقت ممتع


منتدى فتيات الاسلام

منتدى لكل فتاة مسلمة
 
الرئيسيةالفتاة المسلمةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كنزي
فتاة متميزة
فتاة متميزة
avatar


مُساهمةموضوع: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    السبت مارس 19, 2011 8:56 am

[b]بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك ..

--------------------------------------------------------------------------------

هذا الموضوع قراته في إحدى المنتديااات وحبيت أخواتي العزيزات ينتفعن بها ..


في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

- الضغط النفسي

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.

تحــــــــياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوجو
فتاة مبدعة
فتاة مبدعة
avatar


مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    السبت مارس 19, 2011 12:52 pm

شكرا لكِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخنساء الصغيرة
المشرفة العامة على المنتدى
المشرفة العامة على المنتدى
avatar

مِــزَاجِي : 8ofranak

مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    الثلاثاء أبريل 26, 2011 1:57 pm

شكرا لكِ
شكرا لكِ
شكرا لكِ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
!!!!

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



فَــرَح و ليدي.. بَارك الله فيكما يَ نقيّتا القلْبِ :")




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ami
فتاة رائعة
فتاة  رائعة
avatar


مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    الأربعاء أبريل 27, 2011 4:18 am

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nafissa
فتاة نشيطة جدا
فتاة  نشيطة جدا
avatar


مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    الخميس أبريل 28, 2011 3:28 am

chokran wajazaki alaho gayran
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حورية الجنة
فتاة متميزة
فتاة متميزة
avatar

مِــزَاجِي : allah mosta3an

مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    الأربعاء مايو 11, 2011 10:18 pm

اشكرك شكرا جزيلا
وأرج أن تتقبلى مروووووووووووورى المتواضع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارسةالاحلام
مشرفة نادى العلوم
مشرفة نادى العلوم
avatar


مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    الجمعة يوليو 08, 2011 8:07 am

شكراااااااااااااااااااا

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين



كل ابن ادم خطاء وخير الخطائين التوابون




الصداقة اجمل شى فى الدنيا















التوقيع(&*آيـــــــــة*&)[
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zhraa
فتاة اكثر من رائعة
فتاة  اكثر من رائعة
avatar


مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    الإثنين يوليو 11, 2011 3:01 pm

شكرا ليكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا
عضوة قديرة
عضوة قديرة
avatar

مِــزَاجِي : smile

مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    الإثنين يوليو 11, 2011 4:20 pm

شكرا على النصائح

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


[img][url=http://www.0zz0.com][/ur[/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sarsaad
فتاة رائعة
فتاة  رائعة
avatar

مِــزَاجِي : sun

مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    الأربعاء يوليو 27, 2011 4:00 pm

نصائح مفيدة
جزاكي الله خيرا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zhraa
فتاة اكثر من رائعة
فتاة  اكثر من رائعة
avatar


مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    الثلاثاء أغسطس 02, 2011 9:24 am

شكراااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة
فتاة متميزة جدا
فتاة  متميزة جدا
avatar

مِــزَاجِي : loVE in allah

مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    الثلاثاء يوليو 30, 2013 12:54 pm

شكر اااااااااعلى فوائد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LILOUCHA
فتاة متميزة
فتاة متميزة
avatar

مِــزَاجِي : sob7an allah

مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    الأربعاء أغسطس 14, 2013 11:56 am

تسلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فتيات الاسلام :: لكى :: الصحة و الجمال-
انتقل الى: