منتدى فتيات الاسلام
اهلا بك فتاة الاسلام يسرنا انضمامك للمنتدى و تمنياتنا لك بقضاء وقت ممتع


منتدى فتيات الاسلام

منتدى لكل فتاة مسلمة
 
الرئيسيةالفتاة المسلمةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الكيوي وفوائده

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رحمة
فتاة متميزة
فتاة متميزة
avatar

مِــزَاجِي : chahada

مُساهمةموضوع: الكيوي وفوائده   الثلاثاء فبراير 05, 2013 10:52 pm


الكيوي :
فاكهة غنية جدا بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200
إلى 300 ملغم لكل مائة غرام اي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم.

فوائدها:
- تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظرا الى
انها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
- مفيدة جدا للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء.
- ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الانسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد.
- تساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلسبيل
نجمة المنتدى
نجمة المنتدى
avatar

مِــزَاجِي : smile

مُساهمةموضوع: رد: الكيوي وفوائده   السبت فبراير 16, 2013 10:33 am

ض324 653
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رحمة
فتاة متميزة
فتاة متميزة
avatar

مِــزَاجِي : chahada

مُساهمةموضوع: رد: الكيوي وفوائده   الأربعاء مارس 13, 2013 6:57 am

ض324 على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلسبيل
نجمة المنتدى
نجمة المنتدى
avatar

مِــزَاجِي : smile

مُساهمةموضوع: رد: الكيوي وفوائده   الجمعة مارس 22, 2013 7:55 am

2432 2432 2432 2432 2432 2432 2432 2432 2432 2432 2432 2432 2432 2432 2432 2432 2432 2432 2432 2432 2432 2432 2432 2432
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اماني احلام
فتاة متميزة
فتاة متميزة
avatar

مِــزَاجِي : sun

مُساهمةموضوع: رد: الكيوي وفوائده   الأحد مارس 24, 2013 1:35 pm

راااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااائع جدا مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الكيوي وفوائده
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فتيات الاسلام :: لكى :: الصحة و الجمال-
انتقل الى: