منتدى فتيات الاسلام
اهلا بك فتاة الاسلام يسرنا انضمامك للمنتدى و تمنياتنا لك بقضاء وقت ممتع
نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Z4a539790750ca
منتدى فتيات الاسلام
اهلا بك فتاة الاسلام يسرنا انضمامك للمنتدى و تمنياتنا لك بقضاء وقت ممتع
نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Z4a539790750ca
منتدى فتيات الاسلام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى فتيات الاسلام

منتدى لكل فتاة مسلمة
 
الرئيسيةالفتاة المسلمةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات

اذهب الى الأسفل 
+8
zhraa
فارسةالاحلام
حورية الجنة
nafissa
ami
الخنساء الصغيرة
جوجو
كنزي
12 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
كنزي
فتاة متميزة
فتاة متميزة
كنزي



نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Empty
مُساهمةموضوع: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Emptyالسبت مارس 19, 2011 8:56 am

[b]بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك ..

--------------------------------------------------------------------------------

هذا الموضوع قراته في إحدى المنتديااات وحبيت أخواتي العزيزات ينتفعن بها ..


في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

- الضغط النفسي

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.

تحــــــــياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوجو
فتاة مبدعة
فتاة مبدعة
جوجو



نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Emptyالسبت مارس 19, 2011 12:52 pm

شكرا لكِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخنساء الصغيرة
المشرفة العامة على المنتدى
المشرفة العامة على المنتدى
الخنساء الصغيرة


مِــزَاجِي : 8ofranak

نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Emptyالثلاثاء أبريل 26, 2011 1:57 pm

شكرا لكِ
شكرا لكِ
شكرا لكِ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ami
فتاة رائعة
فتاة  رائعة
ami



نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Emptyالأربعاء أبريل 27, 2011 4:18 am

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nafissa
فتاة نشيطة جدا
فتاة  نشيطة جدا
nafissa



نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Emptyالخميس أبريل 28, 2011 3:28 am

chokran wajazaki alaho gayran
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حورية الجنة
فتاة متميزة
فتاة متميزة
حورية الجنة


مِــزَاجِي : allah mosta3an

نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Emptyالأربعاء مايو 11, 2011 10:18 pm

اشكرك شكرا جزيلا
وأرج أن تتقبلى مروووووووووووورى المتواضع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارسةالاحلام
مشرفة نادى العلوم
مشرفة نادى العلوم
فارسةالاحلام



نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Emptyالجمعة يوليو 08, 2011 8:07 am

شكراااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zhraa
فتاة اكثر من رائعة
فتاة  اكثر من رائعة
zhraa



نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Emptyالإثنين يوليو 11, 2011 3:01 pm

شكرا ليكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا
عضوة قديرة
عضوة قديرة
سندريلا


مِــزَاجِي : smile

نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Emptyالإثنين يوليو 11, 2011 4:20 pm

شكرا على النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sarsaad
فتاة رائعة
فتاة  رائعة
sarsaad


مِــزَاجِي : sun

نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Emptyالأربعاء يوليو 27, 2011 4:00 pm

نصائح مفيدة
جزاكي الله خيرا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zhraa
فتاة اكثر من رائعة
فتاة  اكثر من رائعة
zhraa



نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Emptyالثلاثاء أغسطس 02, 2011 9:24 am

شكراااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة
فتاة متميزة جدا
فتاة  متميزة جدا
وردة


مِــزَاجِي : loVE in allah

نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Emptyالثلاثاء يوليو 30, 2013 12:54 pm

شكر اااااااااعلى فوائد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LILOUCHA
فتاة متميزة
فتاة متميزة
LILOUCHA


مِــزَاجِي : sob7an allah

نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات    نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات  Emptyالأربعاء أغسطس 14, 2013 11:56 am

تسلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح كيف نعتني بالشعر مهم للبنات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فتيات الاسلام :: لكى :: الصحة و الجمال-
انتقل الى: