منتدى فتيات الاسلام
اهلا بك فتاة الاسلام يسرنا انضمامك للمنتدى و تمنياتنا لك بقضاء وقت ممتع
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟ Z4a539790750ca
منتدى فتيات الاسلام
اهلا بك فتاة الاسلام يسرنا انضمامك للمنتدى و تمنياتنا لك بقضاء وقت ممتع
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟ Z4a539790750ca
منتدى فتيات الاسلام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى فتيات الاسلام

منتدى لكل فتاة مسلمة
 
الرئيسيةالفتاة المسلمةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
+3
الأوتار الذهبية
راضية
سلمى مسلمة
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سلمى مسلمة
فتاة متميزة
فتاة متميزة
سلمى مسلمة


مِــزَاجِي : mabsouta

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟ Emptyالخميس يناير 03, 2013 7:03 am

*إذا كنت تعاني من الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. ظهور تقرحات في الفم العشى الليلي
جفاف وتقشر الجلد

افأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
ا(( a ))ا
وهوموجود في
1.زيت كبدالحوت/الجبن/اللبن/القشطة.
2.النباتات الخضراء والملونه مثل:السبانخ/الجزر/الخس.
3.الكرنب/الطماطم/البقول/الخوخ/عصيرالبرتقال.

* إذا كنت تعاني من: الإجهاد المتواصل عدم القدرة على التركيز تشقق الشفاه التحسس من الضوء القلق المستمر الأرق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
اا( b )ا
وهوموجود في:
1.الخميرة/الكبد/اللحوم/صفارالبيض.
2.الخضروات/الفواكه/الفول السوداني/السبانخ/الكرنب/الجزر.

* إذا كنت تعاني من: الإصابةالمتكررة بالبرد نزيف اللثة عدم التئام الجروح بسهوله

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
ا(( c))ا
وهوموجود في:
1.الكبد/والطحال والموالح بكثرة.
2.عصير الليمون/البرتقال/اليوسفيالفراولة/الجوافة/الفجل/التفاح/الكرنب/البقدونس/الطماطم .

*إذا كنت تعاني من: آلام المفاصل آلام الظهر تساقط الشعر

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
ا(( d ))ا
وهوموجود في:
1.زيت كبد الحوت/والقشطة/اللبن/صفارالبيض/وفي اشعة الشمس .

*أذا كنت تعاني من: الشعور بالتعب عند اقل جهد بطىء التأم الجروح

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
ا(( e ))ا
وهوموجود في:
1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.

بنتظار ردودكن Smile heart1 heart1 heart1 heart1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
راضية
فتاة متميزة
فتاة متميزة
راضية


مِــزَاجِي : hamdoulelleh

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟ Emptyالجمعة يناير 04, 2013 10:50 am

بارك الله فيك حبيبتي على المعلومات الرائعة و المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأوتار الذهبية
مشرفة الصوتيات و المرئيات
مشرفة الصوتيات و المرئيات
الأوتار الذهبية


مِــزَاجِي : mabsouta

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟ Emptyالجمعة يناير 04, 2013 10:54 am

جزاك الله خير الجزاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلسبيل
نجمة المنتدى
نجمة المنتدى
سلسبيل


مِــزَاجِي : smile

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟ Emptyالجمعة يناير 04, 2013 11:11 am

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شلال الورد
المشرفة العامة على المنتدى
المشرفة العامة على المنتدى
شلال الورد


مِــزَاجِي : loVE in allah

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟ Emptyالسبت يناير 05, 2013 4:16 am

تسلميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلمى مسلمة
فتاة متميزة
فتاة متميزة
سلمى مسلمة


مِــزَاجِي : mabsouta

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟ Emptyالأحد يناير 27, 2013 10:49 am

شكرا كتير يا بنات
Smile heart1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اشراقة الايمان
نجمة المنتدى
نجمة المنتدى
اشراقة الايمان


مِــزَاجِي : dou3a

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟ Emptyالأحد يناير 27, 2013 1:02 pm

جزاك الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفتاة المتألقة المسلمة
فتاة متميزة جدا
فتاة  متميزة جدا
الفتاة المتألقة المسلمة


مِــزَاجِي : hmd

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟ Emptyالإثنين يناير 28, 2013 8:41 am

ما شاء الله الله يعطيك العافية معلوماتك أفادتنا وان شاء الله لا تحرمينا منك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلسبيل
نجمة المنتدى
نجمة المنتدى
سلسبيل


مِــزَاجِي : smile

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟ Emptyالجمعة فبراير 01, 2013 12:34 pm

ان شاء الله ذ1ذ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟
»  انواع الفيتامينات
» حرف ناقص من حروف الابجديه
» سمعت ان السكر ناقص عندكم ف حبيت ازيده ههههع
» تخيل أن لديك كأس شاي مر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فتيات الاسلام :: منوعات :: نادى العلوم :: برامج نادى العلوم :: جسم الانسان-
انتقل الى: